晨起交缠(H)
铏借濂逛竴鍚戝惉璇濓紝浠婂ぉ杩欒埇娓╅『鍙埍鍗翠篃闅惧緱锛岀櫧鍑屽共鐫骞茬潃灏卞繊涓嶄綇鎯冲惢濂广備粬浠庨偅绾ら暱鐨勯閮ㄤ竴璺悜涓嬪晞锛岀洿鍒伴洩鐧介叆鑳镐笂鐨勭孩妯憋紝杞蒋鐨勫皬璞嗗瓙涓嶇煡閬撴槸鍥犱负鎺ヨЕ鍒板喎绌烘皵杩樻槸鍥犱负鏁忔劅鍙樼‖浜嗚捣鏉ャ傜敺浜哄湪濂圭殑鑳镐钩涓婃墦鐫鍦堣垟鍚伙紝鏈鍚庡皢绾㈡ū鍚簡杩涘幓銆傝韩涓嬬殑浜哄洜涓鸿繖涓鍔ㄤ綔涓嶇敱鑷富鍦版尯鑳革紝浼间箮鎯宠浠栨洿鐢ㄥ姏鐨勬璐燂紝涓嬮潰閭f晱鎰熺殑鑺辩┐鏀剁缉寰楁洿绱с?br />
鐧藉噷鏄剧劧琚ス鐨勫洖搴斿彇鎮︿簡锛屽媰鍙戠殑鑲夊叿鑳寰楁洿鍔犵矖闀匡紝鐐界儹鐨勬у櫒鏀炬參浜嗚妭濂忔俯鍚炲湴杩涘嚭閭g矇瀚╁皬绌翠腑锛屾墜涓婃姎涓婂彟涓杈圭殑闆钩锛屼互鎵嬪拰鍢村攪鎶氭叞鐫灏忓コ浜虹殑涓婂崐韬?br />
鑺辩┐鍥犱负韬綋鐨勫埡婵鑰岃嚜鍔ㄥ惈鍜潃锛屽嵆渚胯倝妫掕繘鍑虹殑鍔ㄤ綔寰堟參锛屼袱涓汉浠嶆槸鍦ㄦ懇鎿︿腑鏀惰幏浜嗗法澶х殑蹇劅銆傝倝妫掍竴涓嬩笅鐨勬崊寮灞傚眰杞倝锛岀嫚鐙犵⒕纾ㄧ潃鑺卞績鏈鏁忔劅鐨勯偅澶勶紝铚滄恫娴佷釜涓嶅仠锛岄殢鐫鑲夋琚嚳杩涘幓鎹e嚭鏉ワ紝鍙堟繁鍙堢(浜恒?br />
涓嶆俯涓嶇伀鐨勫姩浣滄寔缁簡鍗婂埢锛岀敺浜虹粓浜庝笉婊¤冻浜庤繖鏍风殑鍒烘縺锛屽帇鐫濂圭殑鍙岃吙鎵撳紑鑷宠韩渚э紝鎬у櫒娣辨繁鍦拌繘鍏ヨЕ鍒板皬绌撮噷鐨勮姳蹇冿紝鎶电潃閭i噷涓闃电媯鐚涙娊鎻掋?br />
濡傛婵鐑堢殑鍔ㄤ綔涔嬩笅锛屽皬濂充汉涓鐬棿鍍忔槸琚伀妫嶇儷鍒颁簡涓鑸贡鍔紝閭f牴纭曞ぇ鐨勮倝鐗╁湪濂硅剢寮辩殑鑺辩┐閲岃倖鎰忚繘鍑猴紝杩囦簬瀵嗛泦鐨勫揩鎰熷緱璁╁ス鎵嬭冻鏃犳帾鎸f墡璧锋潵銆傜敺浜烘妸鐫濂圭泩鐩堜竴鎻$殑缁嗚叞锛岃濂规棤娉曞姩寮癸紝韬笅鍔涢亾涓嶅噺锛屼竴蹇冨彧瑕佸娉勮嚜宸辩殑娆叉湜銆?br />
鍙戣偛鑹ソ鐨勪竴瀵归洩涔抽殢鐫浠栬繘鍑虹殑鍔ㄤ綔鎽囨憞鏅冩檭锛屽牚鍫竴鎻$殑鑵拌偄琚粬鎶撳湪鎵嬮噷锛屼竴鎺愬氨浼氭柇浼肩殑锛岄殣蹇嶈屾偊鑰崇殑鍛诲悷澹板彧浼氳浠栨兂鏇寸敤鍔涚殑娆鸿礋锛岀敺浜哄叏韬病鏈夊摢涓澶勪笉琚ス鎸戣捣娆茬伀锛岄噸閲嶆娊鎻掍簡鍑犵櫨涓嬶紝鎭ㄤ笉寰楀皢濂硅倧鍧忋?br />
鑺卞績琚緹澶翠竴涓嬩笅閲嶉噸鍦板惢鐫锛屾湁浠涔堜笢瑗垮皢瑕佹墦寮浜嗭紝鑺辫鏈堟劅鍒版棤娉曡嚜鍒讹紝鍐呴噷鐨勮倢鑲夋敹缂╃潃濡勫浘闃绘锛屽彲鏄ス鏀剁缉涓涓嬶紝閭f牴鐐界儹鐨勮倝妫掑氨鍙堢矖鏆村湴鎾炲紑锛屽ス鏀剁缉涓涓嬶紝鑲夋灏辨挒寮涓涓嬨傛笎娓愮殑鏀剁缉鐨勫姩浣滆窡涓嶄笂鑲夋鐨勮妭濂忥紝濂瑰啀涔熸棤鍔涘幓鎶垫姉锛岃姳蹇冭榫熷ご涓椤讹紝鑺辩┐鍐呭鏀剁缉锛岀劧鑰屾洿閲屽ご鐨勮姳蹇冨交搴曟墦寮澶у紶鐫鍚愬嚭涓娉㈡尝鐢滆湝鐨勭埍娑层?br />
鈥滃晩鈥︹︹濆皬濂充汉鏀涓婃儏娆插穮宄扮殑鍛诲悷澹板疀濡傚ぉ绫佷箣闊炽?br />
鎲嬩簡澶у崐涓湀鐨勭櫧鍑岃繖涓涓嬩篃涓磋繎浜嗗穮宄帮紝琚皬濂充汉鑺卞績鍚愬嚭鐨勮湝娑插啿鍒风潃榫熷ご锛屾晱鎰熷埌鏋佽嚧鐨勮倝妫掕鍜殑鍗佸垎鑸掔埥锛岃岄偅鍚愬浜嗚湝娑茬殑灏忓槾灞呯劧寮濮嬬畭绱т粬鐨勭澶уご閮紝鏁存牴鑲夋煴鏃犱竴澶勪笉琚埡婵鐫锛岀敺浜哄叏韬鍚岃杩囩數浜嗕竴鑸紝蹇劅鐐歌锛岄搩鍙d竴寮锛屽偍婊$殑绮炬恫鐩寸洿灏勫叆鑺卞績鍐呴儴銆?br />
鈥滃搱鍟娾︹︹?br />
鐦湪鑺辫鏈堣韩涓婏紝涓や汉鐨勫枠鎭0浜ゅ搷鐫锛岀敺浜烘劅鍙楀埌閭e紶灏忕┐杩樺湪鏀剁缉鐫鍚挰鑷繁锛屼究涓鏃朵笉鍐嶆湁鍔ㄤ綔锛屼韩鍙楅珮娼殑浣欓煹銆傚皬濂充汉婊¤剳瀛愮┖鐧斤紝鎰熺煡鍒扮殑鍙湁浠や汉澶寸毊鍙戦夯鐨勬儏娼秾鍔紝鍏ㄨ韩閰ラ夯浣夸笉鍑哄姏姘旀潵锛岃韩涓嬭鐢蜂汉鐨勮倝妫掑寰楁弧婊$殑锛屽皬绌村揩涔愬緱鐩存娊鎼愩?br />
鍙槸濂圭殑鑴稿簽涓嶇煡浣曟椂宸茶娉按娴告煋锛岃繛濂硅嚜宸变技涔庝篃鏈浘瀵熻銆?br />
鈥滅湡涓嶆兂灏辫繖涔堟斁杩囦綘銆傗濈櫧鍑岃儭涔卞惢鐫濂圭殑闈掍笣锛屼笉鏃犻仐鎲惧湴璇撮亾銆傚ぉ灏卞揩瑕佷寒浜嗭紝浠栭渶瑕佸強鏃跺洖鍒拌嚜宸辩殑鎴块棿锛屼笉璁╁叾浠栦汉鍙戠幇銆?br />
鎶捣涓婂崐韬紝鍙戠幇灏忓コ浜洪棴鐫鐪肩潧婊¤劯娉按锛屽垰杈惧埌楂樻疆鐨勯洩鐧借兇浣撲竴鐗囨疆绾紝鐓炴槸鍕句汉銆備粬涓嶆棤鎬滄儨鍦板惢浜嗗惢锛岀煡閬撻偅涓嶅睘浜庢偛浼ょ殑鎯呯华锛岃屾槸灏忓コ浜虹緸鑰讳簬鑷繁鐨勮韩浣撳姝ゆ帆鑽¤屾祦涓嬬殑鐪兼唱銆?br />
浠栧嵈婊¤冻浜庤嚜宸辨瘡娆¢兘鑳藉皢濂硅倧寰楃溂娉洿娴侊紝涓杈瑰摥娉d竴杈规矇娴稿湪娆叉湜涓殑灏忓コ浜虹湅璧锋潵缇庡懗鏋佷簡銆?br />
韬笅鐨勫鏍瑰嵆灏嗗張瑕佽儉澶т箣鏃讹紝鐧藉噷鑹伴毦鍦板皢鑷繁鎶戒簡鍑烘潵锛岃娆鸿礋鐨勮湝绌村嵈浠嶄笉鑸嶅緱浼肩殑绱х揣鍚稿挰浣忎簡锛岃倝妫掔殑榫熷ご鎷斿嚭涔嬫椂鍙戝嚭鈥滃暤鈥濈殑涓澹版帆鑽$殑澹板搷锛屽師鏈鍫典綇鐨勬帆娑叉祦浜嗗嚭鏉ャ?br />
鈥滃啀鐫′細鍎垮惂銆傗?br />
寰楃煡鐢蜂汉涓嶄細鍐嶆潵涓娆★紝绱瀬鐨勮姳璇湀缁堜簬瀹夊績鐨勬矇娌夌潯浜嗚繃鍘汇?br />