等西梦再次回到队伍里，导演清了清嗓子，道：
“下面我详细介绍一下四个关卡的情况：
第一关：负重前行。
小组选出一个嘉宾坐在前面的彩色轮胎中，由另一个嘉宾拖或者推着轮胎前进，抵达跑道终点即可。
请注意，轮胎中的嘉宾四肢不能接触雪地，且全程必须在自己跑道中。
第二关：命中红心。
一位嘉宾蒙上眼睛负责射箭，另一位的嘉宾负责指挥，箭矢命中箭靶即可。
请注意，过程中，负责指挥的嘉宾不能碰触射箭嘉宾的身体部位。
第三关：破冰行动。
请两位嘉宾齐心协力，破除冰块，获得藏在冰块中的红色爱心。
请注意，本关卡禁止使用非现场提供的工具。
最后一关：齐心协力。
两位嘉宾将相邻的脚绑在一起，回到处即可。
请各位嘉宾注意，比赛过程中禁止干扰其他队伍，否则视为违规，将暂停比赛30秒。”
话音落，西梦脸上原本不怀好意的笑容僵住了。
西梦刚想向导演提议更改规则，就感觉一股寒意攀上了脖子。
他偷偷用余光看了眼右边，隔着宁思行的头顶，他对上了一双带着明显警告意味的蓝眸。
靠，他哥今天怎么回事！他以前从来不在意这种比赛的！
西梦心里嘀咕着，但迫于威压还是乖乖闭上了嘴。
反正，他也不在意什么室友不室友的，何况他哥今天明显认真了，那还有他什么事儿！
陆溵默默地收回视线。
旁边宁思行完全没留意到自己头顶上的交锋。
此刻的他正在暗暗庆幸，还好节目组考虑了红方嘉宾和蓝方嘉宾之间身体素质的差距，给他们这些战五渣留了些“尊严”。
做一个抱着大佬大腿躺赢的咸鱼，这个他可以！
等导演宣布给他们五分钟进行沟通和热身，宁思行立刻主动跟着陆溵到了旁边。
“第一关你坐轮胎上。”陆溵一边指导着宁思行做热身活动，一边道。
宁思行自然是乖巧地点头，“好。”
“第二关，你指挥，我来射箭。”陆溵继续安排道。
宁思行笑得灿烂，“没问题。”
战术安排完毕，热身也完成得很好。